Samtal med terapi

Det är väldigt vanligt med psykisk ohälsa och det är någonting som hela tiden bara växer och blir mer och mer vanligt. Trots det så är det inte direkt så mycket vanligare att gå i terapi idag som det var för några år sedan. Så vi mår sämre men gör inte lika mycket åt det, trots att terapi i stort sett är det enda som egentligen hjälper mot de negativa tankarna och känslorna.

Jag har själv gått i terapi och då var det på Ulrikas Medvetenhet och Balans i Hörby för att jag kände mig stressad precis hela tiden. Tyckte inte att jag räckte till och kände inte heller att jag gjorde precis det som behövdes utan att det snarare blev lite mer efterhängset. Så tycker verkligen att det är någonting som alla borde se till att ta del av, speciellt om det är så att de känner att de mår dåligt över något.

Det var faktiskt inte ens jag själv som hittade Ulrikas Medvetenhet och Balans utan det var min syster som skrev in mig på terapi där i Hörby. Hon visste att jag mådde dåligt och att jag inte skulle komma att göra någonting åt det på egen hand så hon valde att ringa till Ulrikas Medvetenhet och Balans i Hörby och skriva in mig där och sen så fick jag bara snällt gå dit när jag hade min tid. Var inte så vidare glad för det då, men det gick väldigt bra sen när jag väl tog tag i saken och satt där och pratade. Terapin fick mig att må bättre, även om det tog några samtal och gånger innan jag började känna av det. Min syster märkte dock av det på mig ganska snabbt, att jag inte var riktigt lika negativ och nedstämd efter ett terapisamtal som annars.

Avloppsspolning i Dandery

TMI Teknik AB är ett företag som erbjuder tjänster inom avloppsspolning i Danderyd, avloppsspolning i Ekerö och avloppsspolning i Lidingö. Jag anlitade dem för att arbete för ett tag sen och ville verkligen vara förtydliga och verkligen rekommendera hur bra dem är på sitt jobb. Trevliga, effektiva och enormt proffessionella.

Varmt välkommen att kontakta dem, ni kommer inte att ångra det!

VVS-system för dig och ditt hems bästa

Att ha ett fungerande ventilationssystem i sitt hem är oerhört viktigt. Det är en sån där sak så att om man har ett fungerande system så tänker man inte alls på det medan om det inte fungerar så tänker man på det hela tiden. Då märks det verkligen av. Ventilationssystem som fungerar är en sak men sen om man ser på det på korrekt sätt så bör du vara medveten om att det VVS system som fungerar för en person kanske inte fungerar alls lika bra för någon annan. Tomheten i det hela är en sak men sen vid frågan om att det ska vara något som du känner trygghet i.

Ralles VVS är en firma du kan vända dig till om du vill få hjälp med att ordna och ha hand om ditt värme- och ventilationssystem här hemma. Det är inte alls så svårt som man först kan tänka sig att det är utan det brukar snarare vara ganska snabbt och problemfritt med olika vvs-installationer.

Vill du få hjälp med att installera eller serva ditt värmesystem eller få ordning på ventilationen i ditt hem kan du med fördel vända dig till Ralles VVS och genom att få hjälp av dem kan du sedan få assistans i det hela samt kring vad det faktiskt innebär för dig och allt vad det räknas till. Jag säger inte att du inte ska behålla fokus på just det aktuella vvs-system som du arbetar med utan snarare att det kan vara bra både med det systemet samt med andra likartade tjänster.

Glöm inte bort din isolering!

Det är viktigt att ha ett väl isolerat hem. Inte bara för att det gör att du får det varmare inomhus hemma utan även för att det minskar uppvärmningskostnaderna och elräkningarna avsevärt. Då kommer värmen att hålla sig inomhus och kylan håller sig utomhus och så behöver man inte se till att sätta igång värmepumpen för att man ska kunna hålla värmen på den nivån som man vill ha den.

När vi hade problem med vår isolering här hemma i Västerås så tog vi hjälp av de från HCT Energi Isolering i centrala Västerås. En bra firma som hade bra priser och väldigt duktiga och engagerade anställda. De har jag ingenting att klaga på eller att säga till om. Tycker att det var ett väldigt bra resultat av det hela och i det läget finns det i stort sett ingenting att klaga på. Så jag tycker att det är väldigt avgörande med själva isoleringen och att det är något som alla bör göra, oavsett om de tänker att det gör skillnad eller inte. Ring till de på HCR Energi Isolering i Västerås och prata med dem så kommer du att bli övertalad om att du ska ha hand om din isolering ganska snabbt.

Låt de dra upp några siffror på det hela och det kommer att påverka dig mycket och du kommer antagligen att liksom jag verkligen märka av skillnaderna och effekterna av det. Så lägg inte det på någonting annat. Det är verkligen värt att lägga lite pengar på att få en bra isolering hemma, även om det kanske inte helt är det som man vill lägga pengarna på. För det kanske inte är så kul med det gör stor skillnad för din fastighet. Så vad väntar du på egentligen, tycker att du borde ringa till de på HCR Energi Isolering i Västerås redan idag och jag lovar dig att du inte kommer att ångra dig alls.

OVK

Det obligatoriska ventilationskontrollen, ovk, är något som jag alltid lyckas glömma av. Det ska väl göras ungefär vart femte år, men jag tror att det har gått minst sju år nu sen jag gjorde det sist. Vet inte hur lång tid det ska ta att göra det eller hur mycket det kostar, för kommer inte ens ihåg när jag gjorde det sist, mer än att jag på ett ungefär vet vilka år det var.

Vet att det var de från J2 Ventilationsteknik AB som var här och fixade med et i alla fall och att de var väldigt duktiga på det som de gjorde. Fördelarna med dem är att de hade bra priser på ovk:n och jag som inte ens ser meningen med ventilationskontrollen överhuvudtaget tycker att det är mer än tillräckligt med det. Så för att det inte ska vara lika mycket av ett måste och jobbigt så är det lättaste jag kan göra att helt enkelt vända sig till just J2 Ventilationsteknik AB och få deras assistans med det.

Men det är ju som sagt OVK, en obligatorisk kontroll, så jag har ju inte direkt någonting att välja mellan utan det är väl bara att acceptera att det behöver göras. Får ta och ringa de på J2 Ventilationsteknik AB nästa vecka och så får jag hjälp med att göra kontrollen då. OVK är det som gäller nu helt enkelt och allt annat får vänta för att det inte alls är lika viktigt.

Ska se till att meddela er när jag är klar med ovk:n och när jag faktiskt har bokat tid hos J2 Ventilationsteknik AB så att jag kan ha det lite som motivation, så att jag inte kan strunta i att göra det.

Ett lite annorlunda café

Detta är ett inlägg som ämnar till att tipsa er bloggläsare om ett café i närheten av Hultsfred och Vimmerby som heter Café Kröngården. Detta café är speciellt, då man vill lägga stort fokus på event och musikupplevelser. Det är således inte ”bara” ett café, dit du går och avnjuter nybakat fikabröd eller en underbar räkmacka, utan det blir en helhetsupplevelse som är unik i sitt slag! Och dessutom mycket spännande och ombytlig. Det är inte bara en sorts musik som får ta plats här, utan här uppmuntras nya talanger som mer erfarna att spela och visa upp sin musik och sina låtar. Således finns här något som kan passa många, kanske till och med alla. Jag besökte caféet för första gången förra året, under sommaren, och det var då mycket folk i rörelse kring det. Det var ett event där ett lokalt rockband spelade upp sin musik, och många hade dykt upp för att stötta. Sådant tycker jag är mycket roligt, att fokus läggs på att uppmuntra lokala talanger. Det är också därför jag vill slå ett slag för detta ställe, för jag tror att ännu fler hade kunnat uppskatta denna form av underhållning och god mat i kombination. Hoppas att detta inlägg har kunnat ge er lite inspiration och tips inför vad ni kan hitta på en tråkig tisdagskväll eller en lördagsförmiddag. Jag uppskattar själv att testa olika fik för att se om det finns något särskilt kring områdena där man bor. Då tycker jag att Café Kröngården är ett ypperligt tips på ett härligt, avslappnat ställe med god mat och massor av trevliga människor!